Reuktraining met neuspluggen

Reuktraining met neuspluggen, een nieuwe manier van reuktraining! Met deze NOSA reuktraining set kunt u eenvoudig en snel uw reukvermogen trainen. U voert de training uit met behulp van NOSA neuspluggen, dit zijn kleine en flexibele neuspluggen die voorzien zijn van verschillende geuren. De geuren zijn duidelijk en sterk waarneembaar en daarmee ideaal voor reuktraining. Bij de set zit een (Engelstalige) app die u kunt installeren op uw telefoon, via de app krijgt u visuele ondersteuning waardoor u de training succesvol kunt afronden en uw reukvermogen optimaal kunt trainen.

NOSA reuktraining met neuspluggen

De neusdoppen in deze set zijn voor eenmalig gebruik en zo ontworpen dat ze de ademhaling niet belemmeren. De pluggen zijn gemaakt van het flexibele kunststof TPE (Thermoplastisch Elastomeer) en zijn makkelijk en discreet in de neusgaten te plaatsen.

Deze NOSA reuktraining set met neuspluggen bevat de volgende 10 geuren:

• Citroen
• Aardbei
• Sinaasappel
• Vanille
• Meloen
• Rozemarijn
• Lavendel
• Menthol
• Kers
• Cola

Elke geur zit in een apart doosje met daarin telkens 16 neuspluggen. U ontvangt dus 10 x 16 = 160 neuspluggen. Ieder neusplug is afzonderlijk verpakt om de houdbaarheid en hygiëne te waarborgen.

Instructies voor reuktraining met neuspluggen

Aan de binnenzijde van de doos kunt u een kalender vinden dit u helpt bij het structureel uitvoeren van de training. Neem deze goed door voordat u begint met de training. Het schema bestaat uit het ruiken van 4 geuren per dag, 2 geuren in de ochtend en 2 geuren in de avond. Dit moet 5 dagen per week worden herhaald voor een periode van 8 opeenvolgende weken.

1. Begin altijd met het reinigen van uw handen. Dit zorgt ervoor dat u mogelijke irritatie of infectie vermijdt.
2. Zoek een rustige plek op waar geen andere sterkte geuren aanwezig zijn zodat u zich optimaal kunt concentreren op de geuren van de NOSA plugs.
3. Steek voorzichtig de eerste neusplug in uw neus. Breng voorzichtig aan in de neusgaten totdat de beugel de neuswand raakt. Adem normaal door het product.
4. Stel een timer in op 10 minuten. Concentreer u gedurende deze tijd op de geur. Probeer te onthouden hoe de geur hoort te ruiken. Visualisatie kan uw herinnering aan de geur helpen versterken. Maak eventueel gebruik van de app waarin bijbehorende afbeeldingen worden getoond zodat u de geuren goed kunt visualiseren.
5. Zodra de eerste sessie is voltooid, verwijdert u voorzichtig de geparfumeerde neusplug uit uw neus en plaatst u de volgende plug volgens het schema op het deksel. Herhaal het proces en stel een timer in voor nog eens 10 minuten.
6. Volg dezelfde stappen voor de avondsessie. De geuren voor de avondsessie zijn altijd anders dan de ochtendsessie.

Hoe lang trainen met de neuspluggen?

De voorgeschreven behandelingsperiode beslaat 8 weken, waarin je dagelijks 4 verschillende geuren moet ruiken, dit komt neer op in totaal 40 minuten trainen per dag. Het advies is om de training op te delen in 4 sessies van 10 minuten, 2 in de ochtend en 2 in de avond. Elke sessie traint u met een andere geur, die elk 10 minuten duurt.

Reuktraining met de NOSA reuktraining app

Naast de reuktraining set is er ook de Engelstalige NOSA reuktraining app beschikbaar die u ondersteund bij de training. Denk hierbij aan het maken van een schema en herinneringen waardoor de training consistent uitgevoerd zal worden.

Bij reuktraining is het belangrijk om de geuren te visualiseren, met behulp van de app kan je afbeeldingen zien die horen bij de geuren. Hiermee zal de ervaring van de training worden versterkt.

Ook is het mogelijk om in de app een logboek en aantekeningen bij te houden,  op die manier kunt u de voortgang van de training registreren.

Wat is reuktraining?

Reuktraining, ook wel geurtraining genoemd, is een bewezen methode om het reukvermogen van mensen te verbeteren. Door u zelf regelmatig bloot te stellen aan verschillende geuren en door het concentreren op het identificeren ervan, kan het vermogen om verschillende geuren te herkennen verbeteren.

Reuktraining is vooral effectief voor mensen met een verminderd reukvermogen, zoals mensen die lijden aan anosmie (volledig reukverlies) of hyposmie (verminderd reukvermogen). Het trainen van het reukvermogen kan ook interessant zijn voor mensen die wel kunnen ruiken maar hun reukvermogen nog beter willen trainen. Dit kan bijvoorbeeld van belang zijn bij panelleden die in de voedingsindustrie eten en drinken op hun geur en smaak moeten beoordelen, of voor mensen in de parfumindustrie of in gevaarlijke beroepen waar het van belang is dat gevaarlijke geuren optimaal worden geroken.

Lees meer over reuktraining op deze pagina: wat is reuktraining?

Extra informatie en waarschuwingen

Dit product is een medisch hulpmiddel en CE gecertificeerd. Reuktraining met de NOSA neusdoppen is gericht op het herstel en verbeteren van reukstoornissen zoals hyposmie, anosmie en parosmie als gevolg van een respiratoire virale infectie. Geschikt voor mensen vanaf 12 jaar. De klinische voordelen variëren van persoon tot persoon.

Dit product bevat geuren die vaak in parfums worden gebruikt en die bij gevoelige personen allergische contactdermatitis (een acute ontsteking van de huid veroorzaakt door irritantia of allergenen) kunnen veroorzaken. Als u weet of vermoedt dat u allergisch bent voor bepaalde geuren of parfums, dan raden we af om deze set te gebruiken. De geuren die in hogere concentraties aanwezig zijn en potentieel zorgwekkend zijn, zijn eucalyptol, L-menthol, delta-3-careen, methylcyclopentenolone, methylsalicylaat en hexanal. Als u irritatie of ongemak ervaart, verwijder het product dan onmiddellijk uit de neusgaten. Raadpleeg een arts als u ernstige neusirritatie of allergische reacties ervaart.

Het primaire doel van de NOSA reuktraining app is het bevorderen van het welzijn en het persoonlijke bewustzijn van het reukzintuig. Het is niet ontworpen, en mag ook niet worden gebruikt, voor de diagnose, preventie, monitoring, behandeling of verlichting van enige medische aandoening of ziekte. In overeenstemming met MDR EU 2017/745.